2.用清水把豌豆淘洗一下，沥干水分 3.锅中倒入油，烧至七成热时，放入豌豆，炸至外皮焦黄，盛出备用 4.锅留底油烧热，下葱花、姜末爆香，烹入高汤，调入盐、生抽、老抽、白糖和味精，大火烧开，调成小火慢慢焖煮至入味，收浓汤汁，淋香油即可 这道豌豆黄是用油炸的方法做成的，这样做出来的豌豆会特别的酥脆，
罗洪羿陈皮炖猪心，有补虚润肺，清肝明目之功效。用于心脏虚小、气血不足、神经衰弱、妇女经少、干眼、慢性气管炎、消化不良等症。现介绍如下：鲜猪心一对、陈皮3只、生姜3片。将猪心切片，洗净血污；将以上全部用料放进汤煲，加入适量清水，武火煲沸后，改用文火煲2小时，加盐调味即可。
司空凡康窝头有很好的健脾养胃之功效，玉米含脂肪1.2%，蛋白质10%，谷类中蛋白质的氨基酸组成与人体需求较接近。玉米中钙含量是大米、小麦、青稞的5倍以上。
相灏琳豆腐棒是南方人喜欢的食材，与荤菜一样煮着吃，也可以打边炉，是很多人童年的记忆！ 现在的年轻人应该很少吃豆棒了，它和豆腐花、豆腐脑、豆浆一样，都是豆类食品。
武霄霞这题目让我联想到去年国庆在布拉格吃的烤香肠，不过那家店的香肠是卷成一卷的，和题主形容的不太一样——但味道真是好到爆啊！ 当时我们住在查理大桥附近的Hotel Prague（网上评价一般，但价格实惠），中午下楼打算吃个简单午餐，走到街边发现一家很小的店，门口放着烤架，上面插着刚烤好的香肠，香味四溢。。。
阴博宇陕西人，死面（也叫发面）馍是家里常做的面食之一，配着酱咸菜丝儿、蒜泥辣子吃，或者用烙饼糊辣汤泡着吃，都是很美味的吃法。 但要说起最好吃的吃法，那还得说是擀面皮！ 先掰开，然后再一层层撕开 撕成薄薄的片 拌上黄瓜丝儿、麻酱、醋、酱油、辣椒油…… 香辣爽口，嚼劲十足 好吗？简直了！
尹玉那【食材】 黄瓜一根、马铃薯一个，大蒜两瓣，小米椒三个。生抽一勺、香醋三勺、白糖一勺、鸡精少许。【做法】 1. 马铃薯去皮洗净，切成薄片；大蒜切末；小米椒切圈，与蒜末一起放入碗中，备用。
满今博食材准备 - 主料 仔鸡1000g 辅料 大葱50g、姜30g、生抽20g 老抽7g、白糖7g、盐3g、料酒10g、桂皮1块、八角2个、干辣椒6个 可选食材 冬笋（可用咸菜、香菇等搭配）500g 豆腐乳块4块、胡椒粉适量 制作方法 1.处理食材： 葱姜切块，
戴文暄板栗含有的维生素比其它坚果少，但含有丰富的碳水化合物（69.9%）、脂肪（9.7%）、钙、磷、铁、钾、锌和B族维生素等，营养丰富，味美可口，具有很高的营养价值和食疗价值，鲜板栗含有大量的糖类，能提供的能量很高。适合脾胃气虚，有水肿、夜尿频多的人食用。
巩踊东我最喜欢吃糖醋排骨，外面卖的又酸又甜，可好吃了！ 首先买500g猪肋排（这个买的人最多）或者去骨猪排也可以哦~ 清洗干净后冷水下锅煮出血沫，再用清水冲洗干净，备用～ 准备3颗八角，2片桂皮，4根干辣椒，1头大蒜，适量姜和香叶，打成料渣不用。
江勇土豆是非常常见的一种蔬菜，同时它的营养价值也非常的高，可养胃，健脾，消除腹部胀气，同时又是补钙蔬菜，它含有丰富的钾元素，胡萝卜素，维生素等。经常吃土豆的人身体健康，无论是炒着吃，炖着吃还是凉拌都好吃。但是对于三高人群来说，吃土豆就要特别注意了。
魏湘鲌【水煮鱼】 原料：草鱼、花椒、干辣椒、油、盐、干淀粉、料酒、姜、蒜、辣椒面、胡椒粉、鸡蛋清 做法：1.将杀好的草鱼洗净，去掉内脏和鱼骨；再将鱼肉切成大小适宜的片状，放入碗中，倒入适量盐、料酒、干淀粉、鸡蛋清抓匀，腌制20分钟待用;2.把生姜去皮切片，大蒜去根斜刀切段，
毕瑞玲好吃，特别好吃！！ 作为一个四川人 真的对巧克力没有抵抗力 特别是浓香的纯巧克力 做的时候就已经忍不住流口水的赶脚了…… 做法也非常简单 5分钟泡蛋白 10分钟打发黄油，混合辅料 入烤箱 就OK啦～ 因为我的烤箱温度偏高，各位可以根据自己烤箱脾气调整时间哦～具体步骤如下：
祁凯锐小时候在东北，除了雪还记着另外一件事，就是冬天里吃刚从地里拉回来的白菜和刚刚宰的猪肉，做铁锅焖饼和大锅菜。 还有夏天里吃应季的黄瓜和蘸水黄瓜，蘸着自家做的辣椒酱吃。最神奇的是用刚收割下来的黄豆粒，放锅里煮，煮熟了就是豆腐脑儿，放葱花、盐、酱油，就着馒头吃。
苟梓琳我是特别爱吃鸭子的人，鸭子的做法我也试过很多种了，今天把这个好吃的卤鸭做法分享给你们！ 用的调料很简单，就是葱姜、花椒、八角、桂皮和香叶这5样。 鸭肉用清水泡出血水。 锅里放适量的水，把洗干净的鸭肉放进去，加入料酒去腥。
纪松言捞汁是东北菜的一种，在凉菜中占据着重要的位置 它主要是用酱油、醋和白糖调出来的。口感酸酸辣辣，特别开胃 现在天气热，没有胃口吃饭的时候，来一份这样的凉拌菜再好不过啦！
于汝良这个我可算是有经验了。。。记得小时候最喜欢吃的莫过于妈妈做的爆炒火笋，那个味道至今让人难以忘怀。 首先买回来的火笋需要浸泡在冷水里，大概六个小时左右吧，中间记得换两次水哦~ 泡完后的火笋用刀剔去根部的丝状物（这是非常辛苦的工作，但是为了吃到美味，我们只能忍了=_=），然后切片，备用。
舒宇源我吃过最好吃的猪肉做法是土豆炖小酥肉，外酥里嫩，香而不腻 准备食材如下： 小酥肉250g、中个土豆两个、青椒一个、八角两个、葱姜适量、生抽两勺、老抽一勺、香醋一勺、白糖两勺、豆瓣酱一勺、料酒一勺、清水适量。
阮佳育黄瓜是个宝，夏季常吃身体棒！ 夏天到了，大家是不是特别喜欢吃瓜！今天推荐的这道美食，主要食材就是黄瓜，香嫩爽口又下饭，做法也特别简单快速，厨房小白也能做出来！
邴飞黄作为一名榴莲控 ，对于榴莲比萨当然十分关注了。 我吃过最好的榴莲比萨就是披萨疯了（高新区裕华万达广场）的榴莲手撕比萨。 又香又糯，榴莲粒也很多。 外表看起来也色泽饱满，饼皮酥脆酥脆的，而且很薄而且脆，里面很是蓬松柔软。
暨欣鑫